Vinst och tvåa i serien.

Ikväll har jag spelat match med underbara FC-laget. Första matchen som jag känner att  det gick bra och jag var stark och pigg i benen sedan jag kom tillbaka efter min frånvaro. Åh, inte nog med det, seger ikväll vilket betyder andra plats i serien. Med all sannorlikhet räcker det för avancemang! Hurra!

Mitt projekt kost och träning går fint och jag har ätit regelbundna måltider och inget superonyttigt.

Dagens kost var följande;

 

Frukost

Proteinshake

 

Lunch

Fullkornspannkaka med kesella och frysta bär.

 

Mellanmål

Avocado

Proteinbar

 

Kvällsmat

Yoghurt med bärmüsli och två knäckemackor med prickekorv.